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清爽黄瓜泥,宝宝消暑开胃好伴侣~

未知 2019-05-15 09:27

今天给大家推荐一道代表性的入门级辅食——清爽黄瓜泥,非常适合6个月左右宝宝。

在天气热的时候,宝妈们给宝宝来一点消暑的辅食吧~

先来认识一下这道菜吧

菜名:黄瓜泥

月龄:6 月+

食材:黄瓜1小段

辅料:清水适量

工具:普通锅

制作过程:

1、黄瓜洗净,去皮切条。

2、用研磨器打磨成泥。

3、将黄瓜泥放入小碗中,碗口蒙上保鲜膜。

4、入沸水锅中蒸10分钟即可。

5、清爽黄瓜泥完成。

推荐理由:

黄瓜营养丰富,味道清新可口,宝宝很容易接受。

还可以清热解暑,帮助肠道蠕动,非常利于宝宝消化吸收。

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